2022년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 19일:
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1385 kcal
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지방: 66.22g | 단백질: 98.48g | 탄수화물: 98.96g.
아침 식사: Getrocknete Tomaten, Schwarzwälder Schinken, Mischkornbrot. 점심 식사: Asia Spezialitäten 12 Sushi. 저녁 식사: Zeus Zaziki, Sol&Mar Grüne Oliven Entsteint mit Knoblauch & Kräutern , Cucina Meeresfrüchtesalat. 간식/기타: Camembert. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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