2022년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 19일:
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3125 kcal
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지방: 170.28g | 단백질: 113.21g | 탄수화물: 272.57g.
아침 식사: Pitch Brioche Pépites de Chocolat, Coeur de Lion Coulommiers Extra Crémeux, Carrefour Pain aux Céréales, Carrefour Cake au Chocolat. 점심 식사: Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Les Crudettes Batavia. 저녁 식사: Oeuf, Carrefour Crème Légère Fluide 12%, Carrefour Pâte Feuilletée , Carrefour Gruyère Râpé , Carrefour Allumettes Fumées . 간식/기타: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Petit Wrap , McDonald's Very Parfait. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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