2022년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 18일:
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1372 kcal
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지방: 83.07g | 단백질: 70.99g | 탄수화물: 82.64g.
아침 식사: Котлета Домашняя, Морковь по-Корейски, Простоквашино Сливки 10%. 점심 식사: АВК Конфеты Trufalie , Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Песочное Печенье. 저녁 식사: Premialle Фета, Iberica Маслины Без Косточки, Сильпо Куриные Чипсы. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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