2022년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 19일:
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995 kcal
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지방: 34.09g | 단백질: 80.20g | 탄수화물: 89.76g.
아침 식사: Кофе, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Кус-Кус, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. 점심 식사: ВкусВилл Смесь Ягодная с Черноплодной Рябиной, ВкусВилл Изюм Светлый , ВкусВилл Творог 9%. 저녁 식사: Апельсин, Ароматы Жизни Масло Льняное, Очищенные Семена Подсолнечника, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Star Kist Туна, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Салат Айсберг. 간식/기타: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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