2022년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 19일:
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1340 kcal
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지방: 32.53g | 단백질: 121.96g | 탄수화물: 140.57g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Винегрет без Масла. 점심 식사: Винегрет без Масла, ВкусВилл Эдамаме. 저녁 식사: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Оладьи из Кабачков. 간식/기타: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Lemonardo Rose Lemonade. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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