2022년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 19일:
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1111 kcal
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지방: 36.12g | 단백질: 36.75g | 탄수화물: 159.83g.
아침 식사: Bakwan, Kerupuk Udang, Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Putih, Sambal Goreng. 점심 식사: Chatime Matcha Tea Latte. 저녁 식사: Bob's Red Mill Chia Seed, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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