2022년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 19일:
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1039 kcal
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지방: 28.40g | 단백질: 19.94g | 탄수화물: 186.38g.
아침 식사: Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком. 점심 식사: Картофельное Пюре. 저녁 식사: Яблоко, Виноград, Картофельное Пюре. 간식/기타: Яблоко, Roobar Roobiotic Organic Raw Energy Ball With Cacao And Maca. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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