2019년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 12일:
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547 kcal
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지방: 24.18g | 단백질: 47.73g | 탄수화물: 34.62g.
아침 식사: Апельсин, Яйцо-Пашот. 점심 식사: Куриная Запеканка. 저녁 식사: Кефир 1%, Куриная Запеканка. 간식/기타: Сыр Бри. 더보기
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주 32.2 kg 감소하기
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