2022년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 100 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 19일:
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822 kcal
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지방: 31.41g | 단백질: 70.64g | 탄수화물: 65.74g.
아침 식사: Glória Leite em Pó Desnatado, União Açúcar Refinado, Ovo, Regina Ovo Caipira, Tapioca Tapioca, Natural da Vaca Queijo Coalho, Requeijão Light. 점심 식사: Aurora Linguiça Toscana. 간식/기타: Mamão Formosa, Hortifruti Banana Nanica, Integralmedica Whey Protein Isolado. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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