2022년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 19일:
|
1842 kcal
|
지방: 47.98g | 단백질: 88.86g | 탄수화물: 150.49g.
아침 식사: Дары Природы Семена Тыквы, Mr. Ricco Джем Облепиха, Красная Цена Сливки 10%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, блин. 점심 식사: Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Славянка Конфеты Жаклин, Магнит Яблоко, Sacla Вяленые Помидоры, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Nina Farina Тараллини Классические, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Огурец, Макси Скумбрия Гриль. 간식/기타: Вино Сухое. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|