2022년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 19일:
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588 kcal
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지방: 24.89g | 단백질: 49.45g | 탄수화물: 38.06g.
아침 식사: 麦当劳 原味板烧鸡腿麦满分, 麦当劳 能量蛋, 麦当劳 鲜煮咖啡. 저녁 식사: 鸭爪, 卷心菜, 炒生菜, 瘦牛肉. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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