2022년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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144 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 19일:
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1796 kcal
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지방: 52.37g | 단백질: 106.83g | 탄수화물: 234.11g.
아침 식사: Excess Free Блинчики, Славица Пломбир Советский Шоколадный, Burn Персик Манго без Сахара, Банан, Виноград, Нутелла Шоколадная Паста, Prime Star Блинчики с Семгой, Excess Free Блинчики, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Капустный Салат, Макароны Отварные, Куриное Филе. 점심 식사: Чупа-Чупс Чупа-Чупс. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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