2022년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 18일:
|
946 kcal
|
지방: 42.75g | 단백질: 74.39g | 탄수화물: 68.26g.
아침 식사: Scala Queijo Prato, Itambé Creme de Leite Leve, Amendoim. 점심 식사: Abobrinha, Couve-de-Folhas, Contra-filé. 저녁 식사: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Frango Desfiado. 간식/기타: Hortifruti Abacaxi, Garoto Chocolate Talento Creme de Avelã. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|