2022년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
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1246 kcal
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지방: 69.12g | 단백질: 83.43g | 탄수화물: 75.04g.
점심 식사: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Pernil Assado, Ovo Cozido. 저녁 식사: Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos, Couve Manteiga Refogada. 간식/기타: Force Up Pasta de Amendoim , Goiaba, Force Up Pasta de Amendoim. 더보기
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