2022년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
40.6 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 18일:
|
976 kcal
|
지방: 35.34g | 단백질: 74.48g | 탄수화물: 92.89g.
아침 식사: Карапуз Сок, Любимов Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Konti Конфеты Konti Nut, Киви, АТБ Банан, Молокія Йогурт 1,6%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Faciaty Паста Сырная, Яичный Белок, Spomlek Сыр Радамер, Авокадо, Ветчина Индейки, Nashe Сыр Халуми , АТБ Хлеб Финский. 저녁 식사: Healthy Meal Vegan Bar, Sporter Zerone, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Tasty Style Хлебцы Рисовые, Ветчина Индейки, Яичный Белок, Гречневый Суп. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
|
|