2022년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 18일:
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1438 kcal
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지방: 59.70g | 단백질: 93.37g | 탄수화물: 135.23g.
아침 식사: Oro Saiwa Grano Fondente, Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra 70%, Pompadour Infuso Frutti di Bosco e Vitamine, Mele Cotte. 점심 식사: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, D'Amico Funghi Champignon Tagliati e Lessati al Naturale, Foglia Verde Erbette, Speck, Italiamo Pomodori Datterini, Carote, Barilla Farina 00. 저녁 식사: Carote, Zucchine, Barilla Farina 00, Petto di Pollo, Carne, Limone. 간식/기타: Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra 70%, Foodspring Protein Pancakes, Banana. 더보기
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안정된 체중
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