2014년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 22일:
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2142 kcal
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지방: 70.48g | 단백질: 244.67g | 탄수화물: 137.39g.
점심 식사: Sainsbury's Baby Plum Tomatoes, Biona Organic Coconut Virgin Oil, Blueberries, Banana, Asda Trimmed Fine Beans, Total 0% Greek Yoghurt, Avocado, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Chicken Breast Meat. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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