2022년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 18일:
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1393 kcal
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지방: 46.01g | 단백질: 100.02g | 탄수화물: 150.30g.
아침 식사: Protein 2% Reduced Fat Milk, Blueberry Cobbler. 점심 식사: Ruby Tuesday Grilled Chicken Wrap. 간식/기타: Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip, Pure Protein Chocolate Chip Cookie Dough Bar. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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