2022년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 18일:
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1054 kcal
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지방: 56.99g | 단백질: 111.94g | 탄수화물: 22.81g.
점심 식사: Wheyviv Suspiros com Whey Protein. 저녁 식사: Wheyviv Suspiros, Caseira Carne de Porco Frita, Amêndoas, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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