2022년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 18일:
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1502 kcal
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지방: 67.01g | 단백질: 115.52g | 탄수화물: 103.41g.
아침 식사: Boost Glucose Control. 점심 식사: Nature's Promise Italian Chicken Sausage with Cheese & Garlic, Egg White , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Egg. 저녁 식사: Cabbage with Meat Soup, Meatless Fried Rice, Chicken Wing (Skin Eaten), Happi House Beef Teriyaki. 더보기
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주 7.9 kg 감소하기
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