2014년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 22일:
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1612 kcal
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지방: 45.12g | 단백질: 93.41g | 탄수화물: 200.25g.
아침 식사: Metzgerfrisch Frühstücksschinken Luftgetrocknet, Bertolli Brotaufstrich, Gut & Günstig Roggen Brötchen. 점심 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Birnen, Coquette Jägertopf. 저녁 식사: Kartoffelsuppe. 간식/기타: Kölln Früchtemüsli, Nippon Nippon, Harzer Harzer Roller, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Optisana Magnesium, Das Gesunde Plus Basenpulver, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
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안정된 체중
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