2022년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 18일:
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1377 kcal
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지방: 63.67g | 단백질: 73.42g | 탄수화물: 128.10g.
점심 식사: Laranjas, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Seara Filé de Frango à Parmegiana. 저녁 식사: Linguiça de Porco Frita, Macarronese. 간식/기타: Batavo Pense Zero Morango, Martigran Granola sem Açúcar. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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