2022년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 18일:
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1284 kcal
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지방: 70.63g | 단백질: 71.70g | 탄수화물: 85.21g.
아침 식사: Becel Kevyt Margariini, Ryvita Näkkileipä, Elovena Kaurapuuro, Hapankaali (Säilötty, Koko Sisältö), Maitokahvi, Kotimaista Puolukka. 점심 식사: Isokari Silakkafilee. 저녁 식사: Korpela Jauhemaksapihvi. 간식/기타: Cashewpähkinät. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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