2014년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 22일:
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2418 kcal
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지방: 72.72g | 단백질: 96.63g | 탄수화물: 359.59g.
아침 식사: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Body Attack Power Protein 90. 점심 식사: Nadler Heringssalat, Semmel. 저녁 식사: Fettarme Milch, Body Attack Power Protein 90. 간식/기타: Europäische Weintraubensorte, Orangen, Clementinen, Äpfel, Sondey Doppelkeks Rolle, Milka Noisette. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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