2022년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 18일:
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766 kcal
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지방: 28.88g | 단백질: 47.81g | 탄수화물: 76.29g.
아침 식사: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Café com Leite Integral, Pan Jeronny Pão de Forma Integral Preto. 점심 식사: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Carne Moída Refogada. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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