2022년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
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4497 kcal
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지방: 144.59g | 단백질: 233.37g | 탄수화물: 588.86g.
아침 식사: Кофе Латте, Шоколадный Круассан, Сахар, Meijer Hickory Smoked Sliced Ham , Kraft Deli Deluxe Smokey American Cheese, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. 점심 식사: Dr. Pepper Dr. Pepper, Subway 12" Chicken Pizziola. 저녁 식사: Nabisco Chips Ahoy! Soft Chunky Peanut Butter Cookies, Farmland Dairies Milk, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Оливковое Масло, Морковь, Trader Joe's Boneless Skinless Chicken Thighs, Barilla Veggie Farfalle. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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