2022년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 18일:
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1988 kcal
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지방: 62.58g | 단백질: 114.48g | 탄수화물: 246.88g.
아침 식사: Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Bananas, Coffee, Peanut Butter, Your Super Energy Bomb. 점심 식사: York Peppermint Pattie (Fun Size), Tomatoes, Great Value Cheese Tortellini, Pacific Organic Creamy Tomato Soup, Cuties Clementines. 저녁 식사: Turkey Burger, Venison/Deer Steak, Savory Collection Vidalia Onion Dressing, Spinach, Cherry Tomatoes, Mushrooms. 간식/기타: Salsa, Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks, Great Value Original Beef Jerky, Dot's Homestyle Pretzels, Apples. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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