2022년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 18일:
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449 kcal
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지방: 10.63g | 단백질: 23.88g | 탄수화물: 61.22g.
아침 식사: Черный Перец, Каждый День Чеснок Сушеный, Морковь, Окей Цветная Капуста, Кумжа (Солёная). 점심 식사: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Магнит Чеснок, Global Village Свёкла Вареная Очищенная. 저녁 식사: Knorr Куриный Суп с Лапшой. 간식/기타: Глобус Картофельная Запеканка с Мясом, Русский Снэк Сухарики с Чесноком, Винегрет без Масла, Магнит Лимон, Dirol Жвачка Клубника Черешня , Кофе. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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