2022년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 18일:
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1554 kcal
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지방: 69.93g | 단백질: 79.74g | 탄수화물: 155.14g.
아침 식사: Redis Idealbar, Миллениум Чёрный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Асканія Цукор Коричневий, Селянське Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Iberica Маслины Без Косточки, Ясенсвіт Білок Яєчний, Lidl Хлеб Тостовый с Отрубями. 점심 식사: Бразильские Орехи, Конфета, Огурец (без Кожуры), Piatnica Сметана 12%, Lidl Хлеб Тостовый с Отрубями, Голубец. 간식/기타: Roshen Бисквит со Вкусом Шоколада, Пряник. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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