2022년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 18일:
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999 kcal
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지방: 26.48g | 단백질: 74.56g | 탄수화물: 115.71g.
아침 식사: Quatá Ricota Fresca, Seven Boys Bisnaguinha. 점심 식사: Brócolis Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Garoto Chocolate Ao Leite, Carne Moída Refogada, Fortaleza Macarrão Parafuso. 간식/기타: Integralmedica Whey 100% Morango, Danone Corpus Morango, Hortifruti Mamão Papaia, Hortifruti Melão Pele de Sapo. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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