2022년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 18일:
|
1026 kcal
|
지방: 38.60g | 단백질: 90.02g | 탄수화물: 75.64g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Красная Цена Чернослив, Изолят Соевого Белка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Жульен. 저녁 식사: Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. 간식/기타: Ленивая ачма, Красное море. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
|
|