2022년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 18일:
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2128 kcal
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지방: 64.22g | 단백질: 120.59g | 탄수화물: 261.04g.
아침 식사: Pere, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Adez Latte di Mandorla, Prozis Burro di Arachidi, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Probios Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, DILO Farina Avena Cioccolato Belga. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Orata (da Allevamento), Lidl Riso Basmati. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Pane Integrale, Spinaci, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone con Pelle. 간식/기타: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Prozis Burro di Arachidi, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Danone Hipro Cocco, New Balance Yogurt Bianco senza Lattosio, Certossa Gallette di Farro Bio. 더보기
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안정된 체중
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