2022년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 18일:
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1765 kcal
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지방: 35.50g | 단백질: 124.74g | 탄수화물: 237.17g.
아침 식사: Hacendado Tortitas de Maíz, La Tabla Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Naranjas, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Bebida de Soja Zero, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Pan de Molde Blanco Familiar, Huevo, Ciruela. 점심 식사: Champiñones, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Basmati (Cocido). 저녁 식사: Ciruelas Deshidratadas, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Aceite de Oliva, Vegetales, Hacendado Macarrones, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Hacendado Tortitas de Maíz, El Caserío Lonchas Queso Light, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Corn Flakes, Caqui, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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