2022년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 18일:
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940 kcal
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지방: 15.01g | 단백질: 45.94g | 탄수화물: 158.73g.
아침 식사: Caffè Espresso, Céréal Pane di Segale, Agrisicilia Marmellata di Cedri di Sicilia, Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia. 점심 식사: Lindt Excellence 100% Cacao, Pasta di Semola (Cotta), Pomodori. 저녁 식사: Lindt Fondente con Mandorle Tostate, Saclà Petali di Cipolla, Prugna Essiccata, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato. 간식/기타: Susine, Grancereale Croccante con Riso, Banana, Noci, Activia Yogurt Pesca Zero Grassi. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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