2022년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 18일:
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687 kcal
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지방: 28.26g | 단백질: 47.07g | 탄수화물: 60.09g.
아침 식사: Бежин Луг Молоко 3,2%, Nesquik Каша Овсяная Шоколадная. 점심 식사: Коломенское Вафли с Халвой, Rainbow Тунец в Воде, Вареное Яйцо, Бежин Луг Сметана 20%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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