2022년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 18일:
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1136 kcal
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지방: 56.35g | 단백질: 129.49g | 탄수화물: 34.36g.
아침 식사: 味全 大醇豆無加糖豆漿, 豐傑 膠原蛋白, Tryall 香醇可可, Tryall 分離大豆蛋白. 점심 식사: 青花菜, 名豐 純手工臭豆腐, 海帶芽, 義美 傳統板豆腐, 鴻喜菇, 小黃瓜, 金針菇, 全聯 茭白筍. 저녁 식사: 味全 大醇豆無加糖豆漿, 義美 傳統板豆腐, 水煮蛋. 간식/기타: 味全 大醇豆無加糖豆漿, 水煮蛋. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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