2022년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 18일:
|
1118 kcal
|
지방: 53.95g | 단백질: 94.08g | 탄수화물: 73.09g.
아침 식사: Feigen, Milchkaffee. 점심 식사: Mozzarella, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Kirschtomaten, Chef Select Kalamata Oliven mit Stein, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. 간식/기타: Kirschtomaten, Erdnüsse, Kaki. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|