2022년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 18일:
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1276 kcal
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지방: 40.44g | 단백질: 60.94g | 탄수화물: 165.46g.
아침 식사: Kaffee, Gekochtes Ei. 점심 식사: Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale. 저녁 식사: OceanSea Fischfilet Rosmarin-Zitrone, Harzer Harzer Roller, Kaufland Weltmeisterbrot. 간식/기타: Edeka Pflaumen, Äpfel, Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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