2022년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 18일:
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2516 kcal
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지방: 128.11g | 단백질: 68.87g | 탄수화물: 290.37g.
아침 식사: Avocados, Tesco Smoked Salmon Slices, San Fran Style Sourdough. 점심 식사: Pret A Manger Scandi Style Salmon Rye Roll. 저녁 식사: Sour Dough Bread, M&S Spanish Vegan Chorizo, M&S Food San Fran Style Sourdough, M&S Food Lobster & Prawn Cocktail Starters. 간식/기타: Coco Di Mama Salted Caramel Brownie, Doritos Tangy Cheese Flavour Corn Chips, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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