2022년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 18일:
|
1600 kcal
|
지방: 74.17g | 단백질: 87.87g | 탄수화물: 139.80g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пицца Домашняя из Нарезанного Лаваша Кактус. 점심 식사: Campina Сливки Порционные, Рот Фронт Халва Глазированная, Ашан Котлеты Куриные Рубленые, Макфа Спиральки Отварные, Домашние Заготовки Аджика Домашняя. 저녁 식사: Prisma Яблоко Антоновка, Bounty Bounty , Первая Свежесть Шарики Куриные, Огурцы Кислого Рассола, La Trattoria Пармезан, Calve Соус Сливочно-Чесночный, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Салат Овощной без Заправки Кактус, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Дубки Колбаса Сыровяленая Фуэт Каталония. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|