2022년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 18일:
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1741 kcal
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지방: 44.74g | 단백질: 46.06g | 탄수화물: 130.85g.
아침 식사: 金弘 黑芝麻醬, 馬玉山 特濃核桃黑芝麻糊, 葡眾 銀燦餐包, 三明治. 점심 식사: 美粒果 蘋果汁, MOS 雞肉三明治. 저녁 식사: 三商巧福 半筋半肉牛肉麵. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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