2022년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 18일:
|
1252 kcal
|
지방: 39.03g | 단백질: 69.10g | 탄수화물: 92.24g.
아침 식사: Egoiste Растворимый Кофе, Домик в деревне Кефир 1%, Matti Мюсли Соленая Карамель. 점심 식사: Магнит Яйцо Варёное , Домик в деревне Кефир 1%, President Творог Рассыпчатый 0,2%. 저녁 식사: Чайхона Шаурма с Курицей. 간식/기타: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Батон Нарезной, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Рот Фронт Карамель Лимончики. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|