2022년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.4 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
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2099 kcal
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지방: 90.24g | 단백질: 157.24g | 탄수화물: 156.79g.
아침 식사: Batavo Manteiga Extra com Sal, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo, Turma da Mônica Maçã. 점심 식사: Sadia Queijo Prato Soltíssimo, Heinz Mostarda Amarela , Catchup, Hellmann's Maionese, Friboi Carne Moída de Acém, Wickbold Pão de Hambúrguer Australiano. 저녁 식사: Turma da Mônica Maçã, Vigor Viv Protein Banana. 간식/기타: Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado, Batavo Manteiga Extra com Sal, Ovo, Pão Francês. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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