2022년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 18일:
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1218 kcal
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지방: 26.74g | 단백질: 65.47g | 탄수화물: 173.29g.
아침 식사: Good Day Cappuccino, Onigiri. 점심 식사: Telur Rebus, Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 저녁 식사: Siomay. 간식/기타: KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng, Tart. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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chase your goals 🏋️님의 체중기록
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