2022년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 16일:
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1270 kcal
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지방: 51.56g | 단백질: 77.90g | 탄수화물: 122.95g.
아침 식사: Porto Alegre Queijo Minas Padrão Zero Lactose, Vale do Sol Pão 100% Integral Grãos e Castanha. 점심 식사: Perdigão Batata Palito Congelada, Tabela Taco Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Sadia Filé de Peito de Frango, Abóbora Japonesa. 간식/기타: Queensberry Geléia de Morango Diet, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Brasil Cacau Chocolate 70% Cacau , Nestlé Kit Kat. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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