2022년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
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2100 kcal
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지방: 61.72g | 단백질: 120.24g | 탄수화물: 260.69g.
아침 식사: Pere, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Adez Latte di Mandorla, Prozis Burro di Arachidi, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Probios Farina di Cocco, Prozis Oats Instant , BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Lidl Zucca Delica, Past'oro Gnocchi di Patate. 저녁 식사: Castagne Arrosto, Lidl Zucca Delica, Pane Multicereali, Naturizia Valeriana, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Decò Farro Soffiato al Naturale , Danone Hipro Gusto Stracciatella, Prozis Burro di Arachidi, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Kalia Mandorle Tostate, Danone Hipro Gusto Stracciatella, New Balance Yogurt Bianco senza Lattosio, Certossa Gallette di Farro Bio. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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