loyed님의 저널, 2022년 10월 17일

Down a bit with so much stress 🌹❤️

48 kg 지금까지 감소한: 1.1 kg. 남은양: 1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:

680 kcal

지방: 31.74g | 단백질: 34.73g | 탄수화물: 62.44g. 아침 식사: Albany Brown Bread, Coffee with Milk and Sugar, Scrambled Egg . 점심 식사: KFC Chicken Drumstick. 저녁 식사: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Homestyle Muesli Rusks. 더보기

3195 kcal

운동: 앉아있기 - 2 시간, 정원 일 (원예) - 5 시간 30 분, 청소 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 잎을 긁어 모아 - 2 시간 1 분, 숙면 - 5 시간 29 분. 더보기

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