2022년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
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1257 kcal
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지방: 54.92g | 단백질: 61.01g | 탄수화물: 129.28g.
아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Predilecta Geléia de Goiaba, Quatá Ricota Fresca, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão de Forma. 점심 식사: Brócolis, Batata Inglesa Cozida, Óleo de Soja, Carne de Porco do Lombo (Filé). 저녁 식사: Pepsi Refrigerante, Estrogonofe de frango, Visconti Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Pão de Queijo, Margarina, Pão Francês. 더보기
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