2018년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 13일:
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1765 kcal
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지방: 39.38g | 단백질: 161.46g | 탄수화물: 188.50g.
아침 식사: Nutrisport Batido Proteico My Protein, Mercadona Copos de Avena. 점심 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Judías Verdes, Hacendado Arroz Integral, Pechuga de Pavo. 저녁 식사: Boniato, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 간식/기타: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Crema de Cacahuate, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. 더보기
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