2022년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
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1403 kcal
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지방: 48.00g | 단백질: 95.15g | 탄수화물: 145.63g.
아침 식사: Wickbold Integral, Canto de Minas Requeijão Light, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Couve Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Cenouras, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 간식/기타: Mexerica, Garoto Talento Cookies & Cream, Bolo de banana fit, Mangas, Ovo Frito sem Gordura, Seara Peito de Peru, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Pão de Queijo. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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